پوسیدگی دندان چیست؟ | بهترین روش‌های خانگی برای درمان و تقویت دندان‌های پوسیده

پوسیدگی دندان از جمله عارضه‌های مهمی است که به دلایل مختلفی به وجود می‌آید. این عارضه احتمال بروز مشکلاتی از جمله شکستگی و یا از دست رفتن دندان را به میزان بسیار زیادی افزایش خواهد داد. به همین دلیل، شما باید در اولین فرصت نسبت به درمان پوسیدگی دندان خود اقدام کنید.

از آنجایی که برخی از راهکارهای خانگی در رفع پوسیدگی دندان نقش به سزایی دارند، ما در ادامه به معرفی تعدادی از این راهکارها به شما خواهیم پرداخت.

اگر می‌خواهید در مورد درمان پوسیدگی دندان در خانه اطلاعات بیشتری کسب کنید، حتما این مطلب را تا انتها مطالعه کنید تا بتوانید با استفاده از راهکارهای موجود در این مقاله اقدام به برطرف کردن این مشکل نمائید.

پوسیدگی دندان چیست؟

پوسیدگی دندان یکی از رایج‌ترین عارضه‌های دهان و دندان است که می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیوفتد. اگر بخواهیم پوسیدگی دندان را به شکلی ساده توضیح دهیم، می‌توانیم این مشکل را به عنوان “فرسایش دندان یا به وجود آمدن حفره بر اثر از بین رفتن بافت سخت دندان” معرفی کنیم.

باکتری‌ها از قند موجود در غذاها، به خصوص قندهای ساده، تغذیه می‌کنند و در حین این فرآیند، اسید تولید می‌کنند. این اسید به مینای دندان، که لایه بیرونی سخت دندان است، حمله می‌کند و به مرور زمان آن را از بین می‌برد.

اگر پوسیدگی دندان درمان نشود، می‌تواند به لایه‌های عمیق‌تر دندان، شامل عاج و عصب، نفوذ کند و باعث درد، آبسه و حتی از دست رفتن دندان شود.

علت پوسیدگی دندان چیست؟

• مصرف زیاد غذاها و نوشیدنی‌های شیرین: این غذاها منبع تغذیه باکتری‌های مولد پلاک هستند.
• بهداشت ضعیف دهان و دندان: عدم استفاده‌ی مرتب از مسواک، خمیردندان و نخ دندان باعث انباشته شدن پلاک روی دندان تولید اسید توسط باکتری‌ها خواهد شد. اسید نیز به مرور زمان باعث پوسیده شدن دندان خواهد شد.
• خشکی دهان: خشکی دهان می‌تواند جریان بزاق را کاهش دهد. از آنجایی که بزاق به طور طبیعی دندان‌ها را تمیز می‌کند و از آنها در برابر اسید محافظت می‌کند، خشکی دهان عاملی جدی برای پوسیدگی دندان محسوب خواهد شد.
• مصرف برخی داروها: برخی داروها می‌توانند خطر خشکی دهان و پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد.
• عوامل ژنتیکی: معضی از افراد به طور طبیعی مستعد پوسیدگی دندان هستند. چرا که کیفیت دندان‌ها فاکتوری است که می‌تواند از طریق ژنتیک والدین به فرزندان منتقل شود.

ما به شما پیشنهاد می‌کنیم که مطالعه مقاله “سلامت دهان و دندان” را از دست ندهید. این مقاله توضیحات بسیار کامل و جامعی را در خصوص انواع مراقبت‌های بهداشتی از دهان و دندان به شما ارائه خواهد داد.

انواع کلاس پوسیدگی دندان

دندانپزشکان معمولا برای تشخیص دقیق نوع پوسیدگی دندان و انتخاب روش مناسب برای درمان آن، از یک سیستم طبقه‌بندی خاص به اسم “Dental Caries Classification Systems” استفاده می‌کنند. سیستمی که بر اساس محل و عمق پوسیدگی در دندان تعریف می‌شود.

این سیستم کلاس بندی (که به سیستم بلک هم شهر دارد) یکی از رایج‌ترین سیستم‌های طبقه‌بندی پوسیدگی دندان است. در این سیستم، پوسیدگی دندان به شش کلاس اصلی تقسیم می‌شود.

• پوسیدگی سطح یک
• پوسیدگی سطح دو
• پوسیدگی سطح سه
• پوسیدگی سطح چهار
• پوسیدگی سطح پنج
• پوسیدگی سطح شش

پوسیدگی سطح یک (کلاس I (Class I Cavities))

پوسیدگی کلاس ۱ نوعی پوسیدگی دندان است که در گودال‌ها و شیارهای سطح جونده دندان‌ها رخ می‌دهد. این نوع پوسیدگی در مراحل اولیه بدون علامت است؛ اما با پیشرفت آن، درد و حساسیت دندان ایجاد می‌شود. تشخیص زودهنگام و درمان مناسب این نوع پوسیدگی، از پیشرفت آن به سمت عصب دندان و عوارض جدی‌تر جلوگیری می‌کند.

پوسیدگی سطح دو (کلاس II (Class II Cavities))

دومین نوع از پوسیدگی دندان، پوسیدگی کلاس دو نام دارد. پوسیدگی‌ای که بیشتر در سطوح بین دندانی دندان‌های آسیاب رخ می‌دهد. زیرا این مناطق به دلیل دسترسی محدود مسواک و نخ دندان، بیشتر در معرض تجمع پلاک و باکتری‌ها قرار دارند. در نتیجه، مینای دندان در این نواحی به تدریج تخریب می‌شود و حفره‌هایی در آن دندان ایجاد می‌شود.

پوسیدگی کلاس دو معمولا در مراحل اولیه بدون درد است و فرد ممکن است متوجه آن نشود. اما با پیشرفت پوسیدگی، حفره عمیق‌تر می‌شود و حتی ممکن است به مرور زمان به عاج دندان برسد.  در این مرحله، دندان به غذاهای سرد، گرم و شیرینی‌ها حساسیت پیدا می‌کند و کم کم دردی شدید، ضربان دار و شبانه هم به آن اضافه می‌شود.

درست شبیه به پوسیدگی‌های کلاس ۱، تشخیص زودهنگام پوسیدگی کلاس دو هم بسیار مهم است. زیرا هم درمان در مراحل اولیه ساده‌تر و کم‌هزینه‌تر است و هم پیشگیری از درمان بهتر است!

پوسیدگی سطح سه (کلاس III (Class III Cavities))

پوسیدگی کلاس سه نوعی از پوسیدگی است که بیشتر در سطوح بین دندانی دندان‌های قدامی (جلوی فک) رخ می‌دهد. این نوع پوسیدگی بیشتر روی زیبایی دندان‌ها تاثیر دارد، اما اگر درمان نشود، می‌تواند پیشرفت کند و باعث درد و ناراحتی هم بشود.

دندانپزشک برای پیشگیری از شیوع این پوسیدگی از ابزارهای مخصوصی استفاده می‌کند تا ابتدا پوسیدگی را تشخیص دهد و سپس با پر کردن حفره آن دندان، آن را ترمیم کند. برای ترمیم پوسیدگی کلاس سه هم معمولا از مواد همرنگ دندان (مانند کامپوزیت) استفاده می‌شود تا ظاهر دندان‌ها حفظ شود.

پوسیدگی سطح چهار (کلاس IV (Class IV Cavities))

محل رخ دادن پوسیدگی سطح چهار، سطوح بین دندانی و لبه برنده دندان‌های پیشین است. یعنی در حقیقت، این نوع پوسیدگی نوع گسترش یافته‌ی پوسیدگی کلاس سه محسوب می‌شود. با این تفاوت که در کلاس چهار، پوسیدگی عملا به لبه برنده دندان رسیده است.

به دلیل موقعیت قرارگیری دندان‌های پیشین در دهان و نقش آن‌ها در زیبایی لبخند، پوسیدگی کلاس چهار تاثیر قابل توجهی بر ظاهر دندان‌ها دارد. خصوصا با توجه به اینکه این نوع پوسیدگی بیشتر به دلیل آسیب‌های ناشی از ضربه، سایش یا فرسایش دندان ایجاد می‌شود.

پوسیدگی سطح پنج (کلاس V (Class V Cavities))

در این نوع از پوسیدگی دندان، حفره‌های ناشی از پوسیدگی در جلو یا پشت دندان‌های جلو یا عقب، نزدیک خط لثه ظاهر می‌شوند. جایی که بسیاری از دندانپزشکان از آن به عنوان “گردن دندان”، یعنی جایی که دندان به لثه متصل می‌شود یاد می‌کنند.

عواملی مانند سایش دندان‌ها در اثر دندان قروچه یا مصرف بیش از حد مواد اسیدی، از جمله اصلی‌ترین دلایل پوسیدگی دندان در سطح پنج به حساب می‌آیند.

پوسیدگی سطح شش (کلاس VI (Class VI Cavities))

پوسیدگی کلاس شش هم آخرین نوع پوسیدگی دندان است که در لبه‌های جونده دندان‌ها رخ می‌دهد. این نوع پوسیدگی عمدتا در اثر سایش یا فرسایش دندان‌ها، دندان قروچه، جویدن اجسام سفت، استفاده طولانی مدت از مسواک ساینده یا برخی بیماری‌ها رخ می‌دهد.

تماس مداوم دندان‌ها با مواد اسیدی مانند نوشابه‌ها، آبمیوه‌های اسیدی و برخی داروها هم از دیگر دلایل ابتلا به این نوع پوسیدگی محسوب می‌شود.

پوسیدگی دندان چگونه اتفاق می‌افتد؟

وقتی می‌گوییم دندانی درگیر پوسیدگی شده است، منظورمان این است که باکتری‌های موجود در دهان طی یک سلسله فرایند، قندهای موجود در غذا و نوشیدنی‌ها را به اسید تبدیل می‌کنند.

این اسیدها به تدریج مینای دندان را (که لایه بیرونی و محافظ دندان است) حل می‌کند و حفره‌هایی در آن ایجاد می‌کنند. حفره‌هایی که در ابتدا کوچک و بدون درد هستند، اما با گذشت زمان بزرگ‌تر می‌شوند و کم کم به عاج دندان که لایه زیرین مینای دندان است هم نفوذ می‌کنند. در نتیجه، پوسیدگی به عصب دندان می‌رسد و درد شدیدی ایجاد خواهد کرد.

عوامل مختلفی هم وجود دارند که در ایجاد این پوسیدگی نقش دارند. اما مهم‌ترینِ آن‌ها، بهداشت نامناسب دهان و دندان، تجمع پلاک و جرم روی دندان، مصرف زیاد قند و نوشیدنی‌های شیرین، خشک بودن دهان، برخی بیماری‌ها و داروها و ژنتیک هستند.

چنانچه احساس می‌کنید که مستعد پوسیدگی دندان هستید، بهتر است همین حالا فرم زیر را تکمیل کنید تا کارشناسان تیم دندانپزشکی دکتر بنیانیان در اولین فرصت ممکن برای رزرو نوبت مشاوره و معاینه با شما تماس بگیرند.

جلوگیری از پوسیدگی دندان

یکی از جمله‌های معروف اکثر پزشکان و دندانپزشکان جمله “پیشگیری بهتر است درمان است” می‌باشد. پس شما هم سعی کنید تا آخرین لحظه از ابتلای دندان‌های خود به پوسیدگی جلوگیری کنید. مطمئن باشید که این کار بسیار ساده‌تر و بهتر از این است که بعده‌ها درگیر درمان‌های سنگین دندانپزشکی در جهت رفع پوسیدگی دندان‌های خود شوید.

دکتر نازنین بنیانیان درباره اهمیت پیشگیری از پوسیدگی دندان، این موضوع را به شکل زیر به ما شرح دادند:

پوسیدگی دندان می‌تواند از سنین کودکی آغاز شود و در صورت عدم پیشگیری، منجر به درد، عفونت، و حتی از دست دادن دندان شود. اما خبر خوب این است که با رعایت چند اصل ساده، می‌توان تا حد زیادی از بروز آن جلوگیری کرد. برای مثال، اولین و مهم‌ترین نکته، رعایت بهداشت دهان و دندان است. یعنی مسواک زدن صحیح، استفاده از نخ دندان، داشتن تغذیه سالم و جلوگیری از مصرف بیش از حد قندها و نوشیدنی‌های شیرین.

یادتان باشد که پیشگیری همیشه بهتر از درمان است. مخصوصا وقتی صحبت از سلامت دندان‌هایی است که نقش مهمی در کیفیت زندگی ما دارند.

پیشگیری از پوسیدگی دندان نیز کار بسیار بسیار ساده‌ای است! کافی است که بهداشت دهان و دندان خود را رعایت و با داشتن یک رژیم غذایی سالم و کم شیرین از دندان‌های خود در برابر پوسیدگی محفظت کنید.

سایر راهکارهای پیشگیرانه از پوسیدگی دندان نیز شامل موارد زیر هستند:

• چک کردن دوره‌ای دندان‌ها (حدودا هر ۶ ماه یک بار)
• استفاده کمتر از مواد قندی و شیرین
• عدم مصرف نوشیدنی‌های گازدار، اسیدی و الکلی
• روکش کردن دندان هایی که پیش از این ترمیم شدند، اما روند درمان آن‌ها به اتمام نرسیده است.
• استفاده روزانه از مسواک، خمیردندان حاوی فلوراید و نخ دندان
• استفاده از دهانشویه برای ۲ بار در هفته

علائم و نشانه های پوسیدگی دندان

بسیاری از افراد از ما می‌پرسند که از کجا بفهمیم که دندان‌های ما دچار پوسیدگی شده‌اند. در واقع پوسیدگی دندان می‌تواند به شکل‌های مختلفی در دندان ظهور کند. از مهمترین علائم و نشانه‌های پوسیدگی دندان می‌توانیم به درد دندان، حساس شدن دندان‌ها، بوی بد دهان یا حساسیت زیاد دندان در زمان خوردن غذاها و نوشیدنی‌های مختلف اشاره کرد.

البته گاهی این علائم به شکل دیگری نیز ظاهر می‌شوند. مثلا التهاب لثه نیز می‌تواند از علائم پوسیدگی دندان باشد.

پوسیدگی دندان عقل

دندان های عقل، آخرین دندان‌هایی هستند که در دهان می‌رویند و با توجه به موقعیت قرارگیری‌شان در انتهای دهان، تمیز کردنشان دشوار است. به همین دلیل، احتمال پوسیدگی دندان عقل نسبت به سایر دندان‌ها بیشتر است.

پوسیدگی دندان عقل زمانی رخ می‌دهد که باکتری‌ها روی سطح دندان عقل جمع می‌شوند و با مصرف قندهای موجود در دهان از خودشان اسید تولید می‌کنند. این اسیدها به تدریج مینای دندان را از بین می‌برند و باعث پوسیدگی دندان می‌شوند.

علل پوسیدگی دندان عقل، تمیز کردن دشوار این دندان‌ها، تجمع پلاک روی آن‌ها، رویش ناقصشان و کمبود فضایی است که باعث اعمال فشار روی دندان‌های دیگر می‌شود.

شما باید به صورت دوره‌ای، حتما دندان‌های عقل خود را چک کنید تا مطمئن شوید که این دندان‌ها دچار پوسیدگی نشده باشند. مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان برای تمیز کردن تمام سطوح دندان‌ها هم به پیشگیری از پوسیدگی دندان عقل کمک می‌کند.

درمان پوسیدگی دندان عقل

اگر دندان عقل شما پوسیده باشد، دندانپزشک از ۳ راهکار درمانی برای رفع این مشکل استفاده می‌کند:

1. پر کردن: اگر پوسیدگی دندان عقل شما در مراحل اولیه باشد، دندانپزشک می‌تواند آن دندان را پر کند.
2. عصب‌کشی: اگر پوسیدگی به عصب دندان برسد، عصب‌کشی انجام می‌شود.
3. کشیدن: در بسیاری از موارد، بهترین راه درمان پوسیدگی دندان عقل، کشیدن آن است.

اگر درگیر پوسیدگی دندان عقل هستید و به دنبال راهکاری موفق برای درمان این مشکل می‌گردید، می‌توانید با کلینیک دندانپزشکی دکتر بنیانیان به شماره تلفن ۸۸۵۳۹۷۲۰ – ۰۲۱ تماس بگیرید تا اولین نوبت خالی کلینیک برای شما رزرو شود.

پوسیدگی دندان جلو

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که دندان‌های جلو دچار پوسیدگی نمی‌شوند. اما این تصور کاملا اشتباه است! درست است که پوسیدگی، بیشتر گریبانگیر دندان‌های انتهای فک می‌شود؛ اما گاهی دندان‌های جلویی هم نمی‌توانند از این مخمصه جان سالم به در ببرند!

پوسیدگی دندان جلو به دلیل قرارگیری دندان‌های جلویی در معرض دید و اهمیت آن‌ها در زیبایی لبخند، می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر اعتماد به نفس فرد داشته باشد. به همین دلیل، انجام اقدام مناسب برای پیشگیری از شیوع بیشتر پوسیدگی و یا درمان سریع آن، حائز اهمیت بسیاری زیادی است.

ما به شما توصیه می‌کنیم که برای پیشگیری از پوسیدگی دندان جلو خود، حتما بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنید، مرتبا مسواک بزنید و لابلای دندان‌هایتان را با نخ دندان تمیز کنید. در صورتی هم که با علائم پوسیدگی دندان جلوی خود مواجه شدید، فورا به دندانپزشکی مراجعه نمایید.

تشخیص پوسیدگی دندان

اگر چه خود شما هم می‌توانید علائم پوسیدگی دندان خود را تشخیص دهید؛ اما در نهایت، تشخیص نهایی و درست از پوسیدگی دندان تنها توسط یک دندانپزشک قابل تعیین است. به همین دلیل بعد از بروز هر نوع نشانه‌ای از پوسیدگی دندان یا دندان‌های خود بهتر است که به دندانپزشکی مراجعه و علائم خود را با پزشکتان در میان بگذارید.

روش های پیشگیری از پوسیدگی دندان

شما می‌توانید با رعایت برخی نکات بهداشتی از پوسیدگی دندان‌هایتان جلوگیری کنید. نکاتی از جمله مواردی که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:

• مسواک زدن منظم، دو بار در روز و به مدت دو دقیقه، با مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید.
• استفاده از نخ دندان بعد از صرف هر وعده غذایی.
• شستشوی دهان با دهان‌شویه‌های ضد باکتری.
• داشتن یک رژیم غذایی سالم، بدون قند، حاوی سبزیجات و افزایش مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و فسفر.
• مراجعه منظم به دندانپزشکی برای اطمینان از سلامت دندان ها.
• جرم‌گیری منظم با هدف حذف پلاک و جرم از روی دندان‌ها.
• استفاده از محافظ دهان در صورت دندان قروچه.
• ترک سیگار.
• وارنیش دندان
• درمان به موقع مشکلات دهان و دندان.

روش های مختلف درمان پوسیدگی دندان

روش‌های مختلفی برای درمان پوسیدگی دندان وجود دارد که هر یک از آن‌ها با توجه به شدت پوسیدگی و صلاحدید دندانپزشک انتخاب می‌شوند. در ادامه به برخی از رایج‌ترین روش‌های درمانی اشاره می‌کنیم.

پر کردن دندان

در صورتی که پوسیدگی دندان سطحی و کم عمق باشد می‌توانید از روش پر کردن یا ترمیم دندان برای درمان آن استفاده کنید. در این روش، قسمت پوسیده دندان برداشته شده و به جای آن ماده‌ای ترمیمی مثل کامپوزیت، آمالگم یا طلا قرار می‌گیرد.

روکش دندان

اگر پوسیدگی دندان بیشتر باشد، قسمت‌های پوسیده تراشیده می‌شود و روی دندان، روکش قرار می‌گیرد. روکش دندان، حفره‌ای تو خالی است که با محافظت از دندان آسیب دیده به پیشگیری از آسیب‌های شدید بعدی کمک می‌کند.

عصب کشی دندان

اگر پوسیدگی دندان بسیار شدید و گسترده باشد، دندانپزشک مجبور است که فرایند عصب کشی (درمان ریشه دندان) را برای فرد به کار بگیرد. در این فرایند قسمت‌های آسیب دیده‌ی عصب دندان تخلیه شده و سپس دندان پر خواهد شد.

کشیدن دندان

در برخی از شرایط خاص، دندانپزشک تشخیص می‌دهد که دندان باید کشیده شود و به جای آن از جایگزین مثل پروتز دندان، ایمپلنت دندان و… استفاده شود.

درمان پوسیدگی دندان در کلینیک دندانپزشکی دکتر بنیانیان

اگر پوسیدگی دندان به‌موقع درمان نشود، شما را به درد شدید، عفونت و در نهایت از دست دادن دندانتان مبتلا می‌کند.

ما در کلینیک دندانپزشکی دکتر نازنین بنیانیان، درمان پوسیدگی دندان شما را با جدیدترین تکنولوژی‌ها و روش‌های روز دنیا انجام خواهیم داد. از تشخیص دقیق با استفاده از تجهیزات تصویربرداری دیجیتال گرفته تا ترمیم حرفه‌ای دندان‌ها با مواد باکیفیت، همه مراحل با دقت و حوصله توسط تیم مجرب انجام می‌شود.

در این کلینیک، با توجه به شدت پوسیدگی دندان شما، درمان‌های مختلفی مانند ترمیم با کامپوزیت (پرکردن سفید)، عصب‌کشی (در موارد پیشرفته‌تر) و حتی استفاده از روکش ارائه می‌شود. چرا که هدف ما، حفظ دندان طبیعی بیمار، جلوگیری از پیشرفت آسیب و بازگرداندن لبخندی سالم و زیباست.

برای مشاوره و تعیین وقت، همین امروز با کلینیک دندانپزشکی دکتر بنیانیان به شماره ۸۸۵۳۹۷۲۰ – ۰۲۱ تماس بگیرید و یا فرم تماس زیر را تکمیل کنید تا مشاوران ما در اولین فرصت ممکن با شما تماس بگیرند.

وقتی یک دندان پوسیده نجات پیدا کرد!

درمان پوسیدگی دندان در خانه

اگر شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر، به دنبال روش هایی طبیعی و خانگی برای درمان پوسیدگی دندان یا دندان‌های خود می‌گردید، بهتر است پیش از انجام هر اقدامی، این موضوع را در نظر بگیرید که آیا این روش‌ها واقعا موثر هستند؟

پوسیدگی دندان، عارضه ای بسیار شدید است که توانسته به مرور زمان، مینای دندان شما را از بین ببرد! پس احتمال اینکه راهکارهای خانگی بتوانند آن را درمان کنند، واقعا کم است!

تنها گزینه محتمل در خصوص درمان های خانگی پوسیدگی دندان، این است که این روش ها بتوانند از پیشروی بیشتر پوسیدگی جلوگیری کنند. البته همین هم کمک بسیار بزرگی است! اما نباید فراموش کنید که پوسیدگی‌های شدید و وسیع صرفا باید با مداخله دندانپزشک درمان شوند.

روش‌های خانگی‌ای که اغلب برای درمان پوسیدگی دندان پیشنهاد می‌شوند، شامل استفاده از آب نمک، روغن نارگیل، جوش شیرین، سیر و… است. روش هایی که ما در ادامه، ۱۳ مورد از متداول‌ترینِ آن‌ها را به شما معرفی خواهیم کرد.

۱۳ درمان خانگی پوسیدگی دندان

به جز مواردی که به عنوان راهکارهای تخصصی دندانپزشکی برای رفع پوسیدگی دندان به شما معرفی کردیم، برخی از راهکارهای خانگی نیز برای پیشگیری از شیوع پوسیدگی دندان و درمان این مشکل مورد استفاده قرار می‌گیرند.

ما در ادامه‌ی این مطلب ۱۳ مورد از این راهکارهای خانگی را با هم بررسی می‌کنیم.

۱. مخلوط پودرهای کلسیم و منیزیم

از بهترین کارهایی که می‌توانید برای پیشگیری از شیوع پوسیدگی دندان خود انجام دهید، استفاده از پودرها و مکمل‌های حاوی کلسیم و منیزیم است. این ترکیب با افزایش میزان مواد معدنی لازم برای دندان‌ها، بر تقویت دندان به بازسازی مینای دندان (لایه محافظ بیرونی دندان) نیز کمک می‌کنند.

دو روش اصلی برای استفاده از این ترکیب وجود دارد:

1. خرید مکمل حاوی کلسیم و منیزیوم.
2. ترکیب قرص کلسیم و منیزیم، تبدیل به پودر و استفاده از این ترکیب برای مسواک زدن.

طریقه مسواک زدن با پودر کلسیم و منیزیم

برای مسواک زدن با پودر کلسیم و منیزیم، ابتدا باید مسواک خود را کمی مرطوب کنید. سپس مقدار کمی از پودر (حدود نصف قاشق چای‌خوری) را روی مسواک بزنید یا داخل کف دستتان بریزید و مسواک را به آن آغشته کنید. در آخر هم باید دندان‌ها را به آرامی و با حرکات دایره‌ای از لثه به سمت پایین (یا بالا برای دندان‌های پایین) مسواک بزنید.

این کار را حدود ۲ تا ۳ دقیقه ادامه دهید. پس از پایان، دهان خود را با آب بشویید و در صورت نیاز از نخ دندان استفاده کنید. روزی یک تا دو بار استفاده کافی است.

۲. روغن کره و روغن جگر ماهی

این دو روغن به دلیل داشتن ویتامین‌های a،k و d برای سلامت دهان و دندان بسیار مفید هستند. شما می‌توانید از این روغن‌ها به اندازه یک کپسول (به صورت روزانه) در هر وعده غذایی خود استفاده کنید. استفاده مستمر و طولانی مدت از این روغن‌ها باعث می‌شود که دهان و دندان شما همیشه سالم باشد.

۳. آبگوشت استخوان

آبگوشت استخوان به دلیل داشتن مواد معدنی، ویتامین و چربی‌های مفید، گزینه‌ی مناسبی برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی محسوب می‌شوند. شما می‌توانید از این غذا با هدف تقویت مو، ناخن، پوست و دندان‌های خود استفاده کنید.

علاوه بر این، از آنجایی که این آبگوشت از مقادیر زیادی از کلسیم تشکیل شده است، می‌تواند با تکرار مصرف، پوسیدگی دندان را از بین ببرد.

برای تهیه این آبگوشت بهتر است از گوشت بره یا گوشت گاو (که مقادیر بیشتری از کلسیم را در خود جای دادند) استفاده کنید. مصرف یک الی ۲ بار در هفته این وعده غذایی به شما کمک می‌کند تا پوسیدگی دندان خود را در خانه درمان کنید.

۴. آب نمک

درست متوجه شدید! آب نمک! محلول ساده و در دسترسی که می‌تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان و حتی درمان آن کمک کند! اما این اتفاق چگونه می‌افتد؟

۱. آب نمک یک ضد عفونی کننده طبیعی است: نمک خاصیت ضدعفونی‌کنندگی بالایی دارد و می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های مضری که منجر به پوسیدگی دندان، بیماری لثه و بوی بد دهان می‌شود، کمک کند.

۲. کاهش التهاب لثه و در نتیجه، جلوگیری از پوسیدگی دندان در خانه: التهاب لثه یکی از مراحل اولیه بیماری لثه است که در صورت عدم درمان می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند پوسیدگی دندان و حتی ابتلا به بیماری پریودنتیت منجر شود. خواص ضد التهابی نمک می‌تواند به کاهش این التهاب کمک کند.

۳. خنثی کردن اسید: یکی از اصلی‌ترین دلایل پوسیدگی دندان، محیط اسیدی دهان است. زیرا باکتری‌های موجود در دهان می‌توانند اسیدی تولید کنند که این اسید می‌تواند به مینای دندان حمله و منجر به پوسیدگی دندان شود. نمک می‌تواند به خنثی کردن اسید در دهان و کمک به محافظت از مینای دندان کمک کند.

برای استفاده از این محلول باید در حدود یک قاشق چایخوری نمک را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. بعد از مخلوط شدن این دو ماده آب نمک را داخل دهان خود قرقره کنید. این کار باعث می‌شود باکتری‌ها از سطح دندان‌های شما جدا شده و با خارج کردن آب نمک از دهان خود باکتری‌ها نیز از دهانتان خارج شوند.

پیشنهاد ما به شما این است که این کار را به صورت یک یا دو بار در روز انجام بدهید.

۵. چای سبز

چای سبز یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای درمان پوسیدگی دندان است که علاوه بر پیشگیری از رشد باکتری‌ها می‌تواند میکروب‌های داخل دهان را نیز از آن خارج کند. البته این نوشیدنی فایده‌ی دیگری نیز دارد که ممکن است به شکلی غیرمستقیم‌تر به درمان پوسیدگی دندان کمک کند.

این ویژگی، کمک به افزایش بزاق دهان است. بزاق نقش مهمی در سلامت دهان و دندان دارد و به مرطوب نگه داشتن دهان، خنثی کردن اسید و شستشوی باکتری‌ها کمک می‌کند. چای سبز با افزایش میزان ترشح بزاق به نوبه خود به محافظت از دندان‌ها در برابر پوسیدگی کمک می‌کند.

برای استفاده از خواص این چای برای دندان‌های خود باید در ابتدا چای سبز را دم کرده به آن عسل و آبلیمو اضافه کنید. چای سبز را مانند چای سیاه، یک بار در روز به صورت گرم یا ولرم بنوشید و از تاثیر معجزه‌آسای آن روی دندان‌های خود لذت ببرید.

۶. روغن میخک

خود میخک و تمامی فراورده‌های آن (از جمله روغن میخک) به عنوان یکی از روش های توقف پوسیدگی دندان در خانه و همچنین کنترل درد دندان بسیار مفید هستند. این خاصیت به دلیل وجود عنصری به نام اوژنول است. این عنصر از رشد انواع ویروس، باکتری و قارچ در نواحی مختلف بدن و خصوصا دندان‌ها جلوگیری می‌کند.

علاوه بر این، روغن میخک خاصیتی شبیه به یک مسکن طبیعی هم دارد. به همین دلیل، در شرایطی که دندان درد شبانه‌ای به سراغتان بیاید (و شرایط مراجعه به دندانپزشکی را نداشته باشید) می‌توانید مقداری روغن میخک را روی دندان یا دندان‌های خود قرار دهید.

برای استفاده از این روغن میخک برای درمان پوسیدگی دندان در خانه، بهتر است که مقداری از روغن میخک را روی انگشت خود بریزید و سپس انگشتتان را به دندان پوسیده و یا حفره دندان بمالید. برای انجام این کار می‌توانید از یک گوش پاک کن تمیز هم استفاده کنید. انجام این کار تا سه بار در روز برای شما مجاز خواهد بود.

۷. پوسته‌ی تخم‌مرغ

از آنجایی که پوسته‌ی تخم مرغ از کربنات کلسیم تشکیل شده است، این پوسته می‌تواند برای از درمان پوسیدگی دندان در خانه بسیار مفید باشد.

برای استفاده از این پوست بهتر است که در حدود یک چهارم فنجان از پوسته تخم مرغ را ریز ریز کنید. سپس پوسته‌ها را با آب جوشانده و آن‌ها را در هوای محیط خشک کنید. بعد از خشک شدن بهتر است آن‌ها را به صورت کامل خرد کنید تا به شکل پودر در بیایند و بعد از آن مقداری جوش شیرین و روغن نارگیل به آن اضافه کنید تا یک خمیر درست شود.

شما می‌تونید از این خمیر به جای خمیر دندان استفاده کنید و یا آن را برای یک بار در روز روی دندان‌های خود قرار دهید.

۸. آب آلوئه‌ورا برای درمان خانگی پوسیدگی دندان

آلوئه ورا خواص ضد میکروبی قوی‌ای دارد و می‌تواند به از بین بردن باکتری‌های مضر دهان (که می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان، بیماری لثه و بوی بد دهان شوند) کمک کند.

یکی از ترکیبات موجود در این گیاه، ماده‌ای به نام “آنتراکینون” است. این عنصر باکتری‌های مربوط به پوسیدگی دندان را از بین می‌برد و با خاصیت ضد التهابی خود، اگر لثه یا دندان شما دچار التهاب و درد باشد آن را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.

برای استفاده از آلوئه ورا بهتر است که بعد از اینکه مسواک زدید، آب آلوئه‌ورا را مثل آب نمک در داخل دهان خود قرقره کنید. اگر طعم این گیاه برای شما خوشایند نبود، کافی است که پس از انجام این مرحله دهان خود را با کمی آب شستشو دهید.

متخصصان کلینیک دندانپزشکی دکتر بنیانیان به شما پیشنهاد می‌کنند که این کار را به صورت دو بار در روز تکرار کنید. همچنین می‌توانید از ژل‌های آلوئه‌ورا به جای خمیر دندان نیز استفاده کنید. البته فراموش نکنید که نباید در انجام این کار زیاده‌روی کنید.

۹. چریش

گیاه چریش یکی از گیاهان بومی کشور هند و میانمار است که در زبان سواحلی (در خاور آفریقا) مواروبائینی (Mwarobaini) یا (درخت ۴۰) نیز معنا دارد. زیرا به باور عوام این درخت ۴۰ بیماری مختلف را درمان می‌کند.

بسیاری از متخصصان طب سنتی کشور هند هم استفاده از این گیاه و جویدن آن را برای تقویت دندان‌ها و لثه‌های افراد به آن‌ها پیشنهاد می‌کنند.

برای استفاده از خواص گیاه چریش، یا باید آن را داخل دهان جود بجوید و سپس دهان خود را آبکشی کنید. یا از روغن چریش (درست شبیه به روغن میخک یا روغن ماهی) برای ماساژ لثه و دندان خود استفاده کنید

۱۰. سیر

سیر نیز از گیاهان بسیار مفید و پرخاصیتی است که برای درمان انوع مشکلات دندان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه خاصیت ضدباکتری و ضدقارچی دارد و همچنین در بسیاری از موارد مسکن دردهای مختلف است. برای استفاده از خواص سیر برای درمان پوسیدگی دندان‌های خود، باید یک حبه سیر خام را با دندانی که درد می‌کند بجوید و یا مقداری سیر له شده را روی دندان مورد نظر خود قرار دهید.

۱۱. روغن اکالیپتوس برای درمان پوسیدگی دندان در خانه

روغن اکالیپتوس یکی از روغن‌های بسیار معروفی است که خاصیت ضدباکتری آن باعث معروفیت آن برای جلوگیری و درمان پوسیدگی دندان شده است. برای استفاده از این روغن باید آن را به خمیر دندان خود اضافه کنید.

استفاده از این خمیردندان ترکیبی با روغن را تا زمانی که پوسیدگی دندان شما درمان شود ادامه بدهید.

۱۲. لیمو

لیمو به دلیل داشتن ویتامین c و اسید سیتریک میکروب‌های دهان و دندان را از بین می‌برد. این میوه مثل یک مسکن درد دندان را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. برای استفاده از لیمو بهتر است که مقداری از لیمو را داخل دهان بگذارید، آن را بجوید و بعد از گذشت ۵ الی ۸ دقیقه دهان خود را با آب بشویید.

البته دقت کنید که مصرف بیش از حد لیمو به علت اسیدی بودن این میوه برای دندان ها ضرر دارد. پس تا حد امکان، از مصرفِ بیش از حد لیمو یا هر ماده اسیدی دیگری خودداری کنید.

۱۳. روغن نباتی

روغن نباتی نیز می‌تواند در جهت از بین بردن عفونت دندان و کاهش درد آن موثر باشد. همچنین روغن نباتی، تورم لثه و دندان را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. برای مصرف آن بهتر است یک فنجان روغن نباتی را در دهان خود غرغره کنید، غرغره روغن باعث می‌شود که باکتری‌ها به داخل روغن گیر کنند و از دهان خارج شوند.

بهتر است که این کار را یک یا دو بار در روز انجام بدهید. اما دقت کنید که روغن را فرو ندهید! زیرا مصرف حجم زیادی از روغن برای دستگاه گوارش و چربی خون شما خطرناک خواهد بود.

تقویت دندان پوسیده

تقویت دندان پوسیده به معنای بازگرداندن استحکام و سلامت به دندانی است که در اثر پوسیدگی آسیب دیده است. متاسفانه، دندان پوسیده به طور کامل قابل تقویت نیست و بخش آسیب دیده آن را نمی‌توان به حالت اولیه بازگرداند. با این حال، روش‌های درمانی مختلفی وجود دارد که می‌توانند از پیشرفت پوسیدگی جلوگیری کرده و دندان را ترمیم کنند تا عملکرد و زیبایی آن بهبود یابد.

مهم‌ترینِ این روش‌ها، استفاده از راهکارهای دندانپزشکی مانند ترمیم دندان، استفاده از روش دندان و عصب کشی هستند. اما به جز این موارد، راهکارهایی مانند رعایت بهداشت دهان و دندان، فلوراید تراپی و داشتن یک رژیم غذایی سالم هم به تقویت دندان پوسیده کمک می‌کنند.

جلوگیری از پوسیدگی دندان در خانه

پیشگیری از پوسیدگی دندان در خانه، جز با رعایت بهداشت دهان و دندان (آن هم به طور منظم) امکان‌پذیر نیست. مسواک زدن دو بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید، استفاده مرتب از نخ دندان، محدود کردن مصرف قندها و نوشیدنی‌های شیرین و مراجعه منظم به دندانپزشک برای معاینات و تمیزکاری حرفه‌ای، از جمله مهم‌ترین راهکارهایی هستند که شما باید برای جلوگیری از پوسیدگی دندان های خود در خانه انجام دهید.

همچنین، مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و فسفر مانند لبنیات و سبزیجات با برگ سبز تیره (مثل اسفناج) هم به تقویت مینای دندان و مقاومت آن در برابر پوسیدگی کمک می‌کند.

پس با رعایت این نکات ساده، می‌توانید از بروز پوسیدگی دندان جلوگیری، و سلامت دهان و دندان‌های خود را برای سالیان طولانی تری حفظ کنید.

روش توقف پوسیدگی دندان در خانه

شستشوی دهان با آب نمک، قرقره کردنِ شبانه‌ی روغن نارگیل در دهان، مصرف کمتر قند و نوشیدن آب فراوان، همگی از جمله راهکارهای متوقف کردن پوسیدگی دندان در خانه هستند.

جمع بندی نهایی

پوسیدگی دندان، عارضه‌ای ناشی از فعالیت اسیدی باکتری‌ها و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان‌ها است. این مشکل باید در اولین فرصت و در زمان تشخیص توسط دندانپزشک برطرف شود. اما اگر پوسیدگی سطحی بود و یا شرایط رفتن به دندانپزشکی برای شما مهیا نبود، می‌توانید از روش‌های خانگی رفع پوسیدگی دندان کمک بگیرید.

استفاده از انواع روغن‌هایی مانند روغن نباتی، روغن میخک و روغن اکالیپتوس و یا استفاده از مواد طبیعی مانند لیمو، آلوئه ورا، سیر و آب نمک از بهترین راهکاهای درمان پوسیدگی دندان در خانه محسوب می‌شوند.