پرش به محتوا 
دلیل زرد شدن دندانها چیست؟
عوامل متعددی در زرد شدن و تغییر رنگ دندانها تاثیر دارند. صرف بعضی از غذاها و خوراکیها باعث میشود که روی لایهی بیرونی (مینای دندان) لکه ایجاد شود. همچنین تجمع پلاک روی دندانها نیز باعث زرد شدن آنها میشود. افراد معمولا این نوع تغییر رنگ را با استفاده از تمیز کردن منظم و داروهای سفید کننده درمان میکنند.
با این وجود از آنجایی که مینای دندان سایش یافته و عاج زیر آن نمایان شده دندانها زرد به نظر میرسند. عاج دندان به طور طبیعی دارای بافتی زرد رنگ و استخوانی است که در زیر مینای دندان قرار دارد.
راهکار های خانگی سفید نمودن دندان ها
در ادامه، به معرفی چند روش ساده، کاربردی و موثر برای سفید کردن دندان در خانه میپردازیم. البته بهتر است پیش از انجام این فرایندها به چند نکته توجه داشته باشید:
- راهکارهای خانگی سفید کردن دندانها به استمرار و تکرار نیاز دارند و هیچ یک از آنها با یک بار انجام دندانهای شما را سفید نمیکنند.
- برخی از روشهای خانگی سفید کردن دندانها میتوانند باعث بروز حساسیت در دندانهای شما شوند. پیش از انجام هر یک از روشهای معرفی شده، عدم حساسیت خود نسبت به ماده معرفی شده را بررسی کنید.
- اثربخشی این روشهای خانگی در مقایسه با روشهای حرفهای، کمتر است. اگر به دنبال دستیابی به یک روش ماندگارتر و بهتر میگردید، از بلیچینگ دندان استفاده کنید. اما در شرایطی مانند بارداری با توجه به خطرات بلیچینگ در بارداری باید از روش های سفید کردن دندان در خانه استفاده شود.
در جدول زیر ۵ مورد از رایجترین روشهای خانگی سفید کردن دندان را بررسی کردهایم:
| روش سفید کردن دندان | نحوه استفاده | مزایا و نکات مهم |
|---|---|---|
| جوش شیرین | ترکیب یک قاشق چایخوری جوش شیرین با دو قاشق چایخوری آب و مسواک زدن با آن | به دلیل خاصیت سایندگی ملایم، میتواند لکههای سطحی دندان را کاهش دهد؛ اما نباید بیش از چند بار در هفته استفاده شود. |
| روغن نارگیل | چرخاندن یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل در دهان به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از مسواک زدن | به کاهش پلاکهای دندانی و بهبود سلامت دهان کمک میکند و یکی از روشهای سنتی سفید کردن دندان است. |
| پراکسید هیدروژن | استفاده از محلول رقیقشده پراکسید هیدروژن طبق دستورالعمل ایمن | یکی از مواد اصلی مورد استفاده در محصولات سفیدکننده دندان است و تاثیر بیشتری نسبت به بسیاری از روشهای طبیعی دارد. |
| زغال فعال | قرار دادن مقدار کمی پودر زغال فعال روی مسواک و مسواک زدن آرام دندانها | میتواند به حذف برخی لکههای سطحی کمک کند، اما استفاده طولانیمدت آن توصیه نمیشود. |
| توتفرنگی | له کردن یک یا دو عدد توتفرنگی و قرار دادن آن روی دندانها برای چند دقیقه | به دلیل داشتن اسید مالیک ممکن است به کاهش برخی لکههای سطحی کمک کند، اما نباید در استفاده از آن زیادهروی کرد. |
سایر روش های سفید کردن دندان در خانه
علاوه بر روشهای بالا، برخی روشهای طبیعی دیگر نیز برای سفیدتر شدن دندانها مورد استفاده قرار میگیرند. تاثیر این روشها معمولا کمتر است و بیشتر برای کاهش لکههای سطحی یا بهبود حس تمیزی دهان کاربرد دارند.
- پوست موز
قسمت داخلی پوست موز حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم و منگنز است. برخی افراد معتقدند مالیدن پوست موز روی دندانها میتواند به کاهش لکههای سطحی کمک کند. برای استفاده از این روش، میتوانید قسمت داخلی پوست موز را حدود دو دقیقه روی دندانها بمالید و سپس دهان خود را بشویید. - سیبزمینی خام
سیبزمینی به صورت مستقیم باعث سفید شدن دندانها نمیشود، اما خاصیت سایندگی ملایم آن میتواند به پاک شدن برخی آلودگیها و پلاکهای سطحی کمک کند. برای این کار میتوانید مقدار کمی سیبزمینی خام را به آرامی روی سطح دندانها بمالید. - آبلیمو و نمک
ترکیب آبلیمو و نمک یکی دیگر از روشهای رایج خانگی است. اسید سیتریک موجود در آبلیمو و خاصیت سایندگی نمک ممکن است به کاهش لکههای سطحی کمک کند، اما استفاده مداوم از این ترکیب به دلیل خاصیت اسیدی آبلیمو میتواند به مینای دندان آسیب بزند. - سرکه سیب
سرکه سیب به دلیل خاصیت اسیدی ملایم، در برخی روشهای خانگی سفید کردن دندان استفاده میشود. برای کاهش خطر آسیب به مینای دندان، باید حتما رقیق شده و با فاصله زمانی مناسب استفاده شود. - پوست پرتقال
بخش سفید رنگ پوست پرتقال دارای ترکیباتی مانند لیمونن است که برخی افراد آن را برای سفیدتر شدن دندانها استفاده میکنند. با این حال، شواهد علمی کافی درباره تاثیر قطعی این روش وجود ندارد. - خمیردندان های سفید کننده
برخی خمیردندانها دارای ترکیبات ساینده ملایم یا مواد سفیدکننده هستند که میتوانند به مرور زمان لکههای سطحی دندان را کاهش دهند. این محصولات معمولا برای تغییر رنگهای شدید تاثیر محدودی دارند.
بیشتر بخوانید: ترمیم مینای دندان در خانه
سایر روشهای سفید کردن خانگی دندان
چند روش طبیعی ثابت نشده دیگر نیز برای سفید کردن دندانها وجود دارد که بی خطر یا موثر بودن آنها مشخص نیست. برخی از روشها عبارتند از:
- زغال فعال: مسواک زدن با پودر زغال سموم را از دهان و لکههای دندان را از بین میبرد.
- خاک کائولن: طرفداران این روش ادعا میکنند که مسواک زدن با این خاک لکههای دندان را از بین میبرد.
- پوست میوهها: مالیدن پرتقال، لیمو، یا پوست موز روی دندان، آنها را سفیدتر میکند.
- سرکه سیب: هیچ مدرکی وجود ندارد که سرکه سیب باعث سفید شدن دندانها میشود. برعکس حتی ممکن است مینای دندان را ضعیف کند و باعث پوسیدگی دندان شود.
طرفداران این روشها معتقدند که دندانها به طور چشمگیری سفید میشوند اما هیچ مدرک علمی برای این موضوع وجود ندارد.
ایا با مسواک زدن دندان سفید میشود؟
خودِ مسواک زدن به تنهایی نمیتواند دندانها را کامل سفید کند. اما چون به از بین بردن پلاک و لکههای سطحی دندان کمک میکند، از تغییر رنگ ناشی از مواد غذایی و نوشیدنیها جلوگیری مینماید.
البته خمیردندانهای حاوی مواد سفیدکننده ملایم هم هستند که میتوانند بهمرور زمان رنگ دندانها را کمی روشنتر کنند. اما برای از بین بردن لکههای عمیق یا زردی ناشی از عوامل داخلی، نیاز به روشهای سفیدکننده قویتر مانند جرمگیری، بلیچینگ یا درمانهای خانگی موثرتر است.
بیشتر بخوانید: بلیچینگ دندان در خانه چگونه انجام میشود
بهترین روش سفید کردن دندان از نظر دندانپزشکان
اگر از دندانپزشکان بپرسید بهترین روش سفید کردن دندان چیست، در اغلب موارد پاسخ آنها بلیچینگ دندان تحت نظر دندانپزشک خواهد بود. برخلاف روشهای خانگی که بیشتر روی لکههای سطحی تاثیر میگذارند، بلیچینگ میتواند رنگ دندان را چند درجه روشنتر کند و نتیجهای سریعتر و ماندگارتر ارائه دهد.
البته انتخاب بهترین روش به علت تغییر رنگ دندان نیز بستگی دارد. اگر زردی دندان ناشی از تجمع جرم و پلاک باشد، ابتدا جرمگیری انجام میشود و در صورت نیاز، بلیچینگ یا سایر درمانهای زیبایی پیشنهاد خواهد شد. همچنین در مواردی که تغییر رنگ شدید یا ناشی از آسیبهای داخلی دندان باشد، ممکن است دندانپزشک روشهایی مانند لمینت یا کامپوزیت ونیر را توصیه کند.
به طور کلی، دندانپزشکان روشهای سفید کردن دندان را به ترتیب زیر پیشنهاد میکنند:
- بلیچینگ دندان در مطب (بهترین و سریعترین روش)
- بلیچینگ خانگی تحت نظر دندانپزشک
- جرمگیری و بروساژ در صورت وجود جرم و پلاک
- خمیردندانهای سفیدکننده استاندارد برای حفظ نتیجه درمان
- روشهای خانگی مانند جوش شیرین یا روغن نارگیل که تنها روی لکههای سطحی تاثیر محدودی دارند.
اگر به دنبال سفید شدن دندان فوری هستید، بهترین گزینه مراجعه به دندانپزشک و انجام بلیچینگ حرفهای است. اما اگر هدف شما حفظ سفیدی دندانها و جلوگیری از تغییر رنگ مجدد باشد، رعایت بهداشت دهان، کاهش مصرف نوشیدنیهای رنگی و استفاده از محصولات توصیهشده توسط دندانپزشک، بهترین نتیجه را در بلندمدت به همراه خواهد داشت.
سفید شدن دندان فوری
اگر به دنبال سفید کردنِ فوری دندانهای خود هستید، باید به سراغ بهترین و مؤثرترین روش بروید. یعنی انجام بلیچینگ دندان در مطب دندانپزشکی.
این روش با استفاده از مواد سفیدکننده قویای مانند هیدروژن پراکسید یا کاربامید پراکسید و در برخی موارد همراه با نور لیزر انجام میشود و میتواند در یک جلسه، چندین درجه رنگ دندان را روشنتر کند.
بلیچینگ نهتنها سریعترین راه برای سفید کردن دندانهاست، بلکه تاثیر آن نسبت به روشهای خانگی بیشتر و ماندگارتر است، البته در صورتی که مراقبتهای لازم مانند کاهش مصرف مواد غذایی رنگی و رعایت بهداشت دهان و دندان را داشته باشید.
چه چیزی به دندان بزنیم تا سفید شود؟
- روغن نارگیل
- سرکه سیب
- توتفرنگی
- پوست پرتقال
- جوش شیرین
- نمک
- آبلیمو
- زغال
- خمیردندانهای سفیدکننده
- سفیدکنندههای دندانی مخصوص مصرف خانگی
نیاز به مشاوره برای سفید کردن دندان دارید؟
اگر دندانهای شما به دلیل تغییر رنگ، لکههای عمیق یا عوامل مختلف زیبایی نیاز به بررسی دارند، بهتر است قبل از انتخاب روش سفید کردن دندان با یک دندانپزشک مشورت کنید. متخصص دندانپزشکی با بررسی وضعیت مینای دندان، سلامت لثهها و علت تغییر رنگ، بهترین روش را برای رسیدن به لبخندی زیباتر پیشنهاد میدهد.
برای دریافت مشاوره تخصصی درباره سفید کردن دندان، بلیچینگ دندان و انتخاب مناسبترین روش سفید شدن دندان میتوانید با کلینیک ما تماس بگیرید و از راهنمایی دندانپزشکان متخصص بهرهمند شوید.
همین حالا برای دریافت مشاوره و اطلاع از هزینه سفید کردن دندان با ما تماس بگیرید.
تهران، میدان آرژانتین، خیابان احمد قصیر (بخارست)، خیابان ششم شرقی، پلاک ۲۲، واحد ۷، دندانپزشکی دکتر بنیانیان
دریافت نوبت 02188539720 – 09125142202
نتیجه گیری نهایی
چندین روش طبیعی برای سفید کردن دندانها در خانه وجود دارد. استفاده از موادی مانند پوست موز، سیب زمینی، جوش شیرین، سرکه، آبلیمو و نمک، نمونههایی از این روشها هستند. فراموش نکنید که اکثر این روشها لکههای سطحی روی دندانها را از بین میبرند و راهکاری دائمی برای دستیابی به دندانهایی سفید و براق نیستند.
5 پاسخ
عالیه
سلام من چند ساله که دندون هامو مسواک میزنم اما از لسه خون میاد و نمیدونم چیکار کنم داخل دندانها سیاهی شده زرد شده اگر راهکاری هست بهم بگید ممنون
سلام
احتمالا جرم زیر لثه دارید
باید به دندانپزشکی مراجعه کنید تا حضوری معاینه بشید
بهترین قسمت این مطلب در آنجایی هست که اگر دلایل علمی پشت بسیاری از باورهای سنتی وجود ندارد رو محترمانه تذکر می ده و ازین بابت باید تشکر کرد