تبييض الأسنان بالبيت

شنو أحسن طريقة لتبييض الأسنان؟

الأسنان يتغير لونها بمرور الوقت بسبب أكل وشرب الأطعمة الملونة، التدخين، التقدم بالعمر، وعوامل ثانية. وبما إن الابتسامة الحلوة والأسنان البيض هي حلم هواي ناس، حاولنا نعرّفكم على طرق منزلية لتبييض الأسنان. هاي الطرق، بأعلى نسبة فعالية وأقل ضرر ممكن، تساعدكم تحصلون على ابتسامة بيضة وحلوة وجذابة أكثر.

شنو سبب اصفرار الأسنان؟

أكو هواي عوامل تأثر على اصفرار وتغير لون الأسنان. أكل بعض الأطعمة والمشروبات يسبب بقع على الطبقة الخارجية لمينا الأسنان. وكذلك، تراكم البلاك على الأسنان هم يسبب اصفرارها. الناس عادةً تعالج هذا النوع من تغير اللون بالتنظيف المنتظم واستخدام علاجات التبييض. ومع ذلك، لأن مينا الأسنان تتآكل ويظهر العاج اللي تحتها، الأسنان تبين صفرا. العاج هو نسيج عظمي أصفر بطبيعته موجود تحت مينا الأسنان.

طرق منزلية لتبييض الأسنان

بالأسفل، راح نذكرلكم كم طريقة بسيطة وفعالة لتبييض الأسنان بالبيت. بس الأفضل تنتبهون لكم نقطة قبل ما تسوون هاي الطرق:

١. فرّج أسنانك بصودا الخبز حتى تبيض

صودا الخبز بيها خصائص تبييض طبيعية، ولهذا السبب يستخدموها ببعض أنواع معاجين الأسنان التجارية. هي مادة كاشطة خفيفة تشيل البقع السطحية على الأسنان. بالإضافة لهذا، صودا الخبز تسوي بيئة قلوية بالفم وتمنع نمو البكتيريا. استخدام صودا الخبز مو طريقة تبيض الأسنان بيوم وليلة، بس راح تلاحظون الفرق بلون أسنانكم بمرور الوقت وبعد ما تكررون العملية كم مرة. إذا قررتوا تستخدمون صودا الخبز حتى تبيضون أسنانكم، بس اخلطوا خاشوگة (ملعقة) شاي من صودا الخبز ويا خاشوگتين شاي مي، وبعدها فرّجوا أسنانكم بهذا الخليط. حتى تتجنبون الأضرار والحساسية، لا تسوون هاي العملية أكثر من ٣ مرات بالأسبوع.

٢. افرك قشر الموز على أسنانك

صحيح يبين غريب شوية، بس استخدام قشر الموز على الأسنان يساعد هواي بتبييضها. قشر الموز بيه كميات عالية من البوتاسيوم والمنغنيز، ويكدر يشيل البقع الملونة عن الأسنان. هاي المادتين المعدنية تقوي مينا الأسنان بشكل طبيعي وتقضي على الأحماض الموجودة بالفم. حتى تستخدمون قشر الموز لتبييض الأسنان، بس افركوا الجزء الداخلي من القشر على أسنانكم لمدة دقيقتين، وبعدها غسلوا حلگكم بالمي. لحسن الحظ، هاي الطريقة طبيعية تماماً وما بيها أي أضرار جانبية. ولهذا السبب، تكدرون تسووها حتى مرتين باليوم.

٣. المضمضة بالزيت لتبييض الأسنان

المضمضة بالزيت هي طريقة منزلية وتقليدية لتبييض الأسنان عند الهنود. هاي الطريقة تقضي على البكتيريا الموجودة بالفم وعلى الأسنان. قبل، الهنود چانوا يستخدمون زيت عباد الشمس أو زيت السمسم للمضمضة؛ بس أنتوا تكدرون تستخدمون أي زيت لهذا الغرض. بس خلوا ببالكم، للأسف ماكو أي دليل علمي يثبت إن المضمضة بالزيت تبيض الأسنان. مع ذلك، هي طريقة آمنة وتستاهل التجربة. أغلب الناس يعتقدون إن أسنانهم صارت أبيض وأفتح بعد المضمضة المنتظمة بالزيت.

زيت جوز الهند

وحدة من الطرق المنزلية لتبييض الأسنان هي استخدام زيت جوز الهند. زيت جوز الهند بيه خصائص مضادة للبكتيريا ويكدر يساعد على تقليل البلاك، وبالتالي يخلي الأسنان تبين أبيض. حتى تستخدمون هاي الطريقة، كل يوم الصبح قبل التفريج، تمضمضوا بخاشوگة أكل زيت جوز الهند لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة. بعدها، تخلصوا من الزيت — انتبهوا لا تبلعوه — وغسلوا حلگكم بالمي، وبعدها فرّجوا أسنانكم. هاي الطريقة مو بس تبيض الأسنان، بس هم تحسن صحة اللثة وتقلل البكتيريا الضارة بالفم.

٤. استخدم بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين هو مادة بيها خصائص تبييض طبيعية تخلي أسنانكم ألمع وأكثر بياض. هاي المادة يستخدموها بهواي معاجين أسنان موجودة بالسوق، بس استخدامها الأساسي هو للتبييض المنزلي للأسنان (البليچينغ). تبييض الأسنان هو واحد من حلول تبييض الأسنان، ويصير بطريقتين: بالبيت أو بعيادة طبيب الأسنان. بالطريقتين، الأسنان تتبيض باستخدام بيروكسيد الهيدروجين. الفرق هو إن بالعيادة، تركيز مادة بيروكسيد الهيدروجين يكون أعلى بسبب وجود وإشراف طبيب الأسنان، مقارنةً بالوكت اللي الشخص يبيض بيه أسنانه بنفسه. أكثر تركيز متوفر لبيروكسيد الهيدروجين بالصيدليات هو محلول بتركيز ٣٪. لازم تخففون تركيزه إلى ١.٥٪ عن طريق خلط كميات متساوية من البيروكسيد والمي. تكدرون هم تخلطون بيروكسيد الهيدروجين ويا صودا الخبز. اخلطوا خاشوگتين شاي بيروكسيد الهيدروجين ويا خاشوگة شاي صودا الخبز وفرّجوا أسنانكم بلطف. مع إن التراكيز المخففة جداً من هاي المادة آمنة، بس التراكيز العالية أو الاستخدام المفرط يسبب تهيج باللثة وحساسية بالأسنان. لهذا، ننصحكم بشدة ما تستخدمون هاي المادة أكثر من مرتين بالأسبوع وبدون استشارة طبيب الأسنان.

٥. لا تغفل عن عجائب البوتيته (البطاطا)

البوتيته ما تبيض الأسنان مباشرة أو تشيل البقع، بس بعض خصائصها تساعد على تفتيح لون الأسنان. وحدة من هاي الخصائص هي طبيعتها الكاشطة. البلاك هو طبقة لزجة من البكتيريا تتجمع على السطح الخارجي للأسنان وممكن تتحول إلى جير (تكلّس) بمرور الوقت. الجير بدوره يسبب بقع صفرا وبنية على الأسنان. البوتيته، بخاصيتها الكاشطة، تساعد على إزالة البلاك من سطح الأسنان. لهذا الغرض، بس افركوا شوية بوتيته نية بشكل دائري على أسنانكم. كرروا هاي العملية لمدة ١٠ دقايق، وبعدها غسلوا حلگكم بمي فاتر.

٦. استخدم عصير الليمون والملح

مادتين ثانيات متوفرة لتبييض الأسنان هي عصير الليمون والملح. فوائد هاي المادتين لتبييض الأسنان تشمل:

عصير الليمون والملح كل واحد بيهم بيه خصائص تبييض للأسنان، بس خلطهم سوة ممكن ينتج مادة أقوى لأسنان أبيض. حتى تسوون هاي العجينة المبيّضة، لازم تخلطون حوالي خاشوگة شاي ملح ويا خاشوگتين شاي عصير ليمون، وفرّجوا أسنانكم بيها لمدة دقيقتين.

٧. خل التفاح لتبييض الأسنان

طريقة طبيعية ثانية شائعة وفعالة لتبييض الأسنان بالبيت هي استخدام خل التفاح. خل التفاح بيه خصائص حامضية خفيفة تساعد على إزالة البقع السطحية من الأسنان. حتى تستخدمون هاي الطريقة، لازم تخلطون خاشوگة شاي خل تفاح ويا گلاص مي، وتتغرغرون بيه بحلگكم لمدة ٣٠ ثانية. بعدها، غسلوا حلگكم بالمي وفرّجوا أسنانكم حتى الحامض ما يبقى على مينا الأسنان. تذكروا لا تسوون هاي الطريقة أكثر من مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع، لأن الاستخدام الزايد لخل التفاح ممكن يضعف مينا الأسنان تدريجياً.

٨. كل فراولة حتى تبيض أسنانك

ممكن يثير اهتمامكم إنكم تكدرون تبيضون أسنانكم بأكل كم حبة فراولة يومياً! بس شنو سبب تأثير الفراولة على تبييض الأسنان؟ الفراولة بيها كمية كبيرة من فيتامين C وحامض الماليك. هاي الأحماض تكدر تساعد على تنظيف البقع السطحية للأسنان بس مو قوية لدرجة تأذي مينا الأسنان. حتى تستفادون من خصائص الفراولة للتبييض، لازم تهرسون حبة أو حبتين فراولة وتخلطوها ويا شوية صودا خبز أو بدونها. بعدها، خلوها على أسنانكم. خلوا الخلطة تبقى على أسنانكم حوالي خمس دقايق، وبعدها غسلوا حلگكم زين وفرّجوا أسنانكم. سووا هاي الشغلة مرة إلى مرتين بالأسبوع حتى تشوفون تأثير التبييض الرهيب للفراولة، وبدون ما تتأذى مينا أسنانكم.

٩. افرك قشر البرتقال على أسنانك للتبييض

طريقة ثانية هي استخدام قشر البرتقال. الطبقة الداخلية البيضة من قشر البرتقال بيها مركبات مثل الليمونين، اللي بيها خصائص تبييض طبيعية. للاستخدام، افركوا الجزء الأبيض من قشر البرتقال مباشرة على أسنانكم وخلّوه يبقى كم دقيقة. بعدها، غسلوا حلگكم بالمي وفرّجوا أسنانكم. تكدرون تسوون هاي الشغلة كل ليلة قبل النوم حتى تشوفون تأثيرها تدريجياً.

١٠. تبييض الأسنان بالبيت باستخدام الفحم

وأخيراً، آخر حيلة تكدرون تبيضون بيها أسنانكم بالبيت هي استخدام الفحم النشط. الفحم هو طريقة طبيعية ثانية لتبييض الأسنان. ولهذا السبب، معاجين الأسنان بالفحم صارت كلش مشهورة هاي الأيام. الفحم عنده قابلية على امتصاص السموم والبقع، ويكدر يساعد على إزالة التصبغات السطحية للأسنان. حتى تستفادون من خصائص الفحم للتبييض، خلوا شوية مسحوق فحم نشط على فرچة أسنانكم وفرّجوا أسنانكم بلطف لمدة دقيقتين. بعدها، غسلوا حلگكم كلش زين بالمي. إذا ما چان متوفر عندكم فحم، تكدرون تشترون معجون أسنان بالفحم من الصيدلية.

طرق منزلية أخرى لتبييض الأسنان

أكو كم طريقة طبيعية ثانية ما مثبتة علمياً لتبييض الأسنان، وما معروف إذا كانت آمنة أو فعالة. بعض هاي الطرق هي:

اللي يؤمنون بهاي الطرق يعتقدون إن الأسنان تصير بيضة بشكل ملحوظ، بس ماكو أي دليل علمي على هذا الموضوع.

هل تفريج الأسنان يبيضها؟

التفريج وحده ما يكدر يبيض الأسنان بشكل كامل. بس لأنه يساعد على إزالة البلاك والبقع السطحية، فهو يمنع تغير اللون اللي يصير بسبب الأكل والمشروبات. طبعاً، أكو معاجين أسنان بيها مواد تبييض خفيفة ممكن تفتح لون الأسنان شوية بمرور الوقت. بس حتى تشيلون البقع العميقة أو الاصفرار الناتج عن عوامل داخلية، تحتاجون طرق تبييض أقوى مثل تنظيف الجير، التبييض الاحترافي (البليچينغ)، أو علاجات منزلية أكثر فعالية.

تبييض فوري للأسنان

إذا تدورون على تبييض فوري لأسنانكم، لازم تروحون على أفضل وأكثر طريقة فعالة، وهي تبييض الأسنان (البليچينغ) بعيادة طبيب الأسنان. هاي الطريقة تصير باستخدام مواد تبييض قوية مثل بيروكسيد الهيدروجين أو كارباميد بيروكسيد، وببعض الحالات ويا ضوء الليزر، وتكدر تفتح لون الأسنان كم درجة بجلسة وحدة. التبييض مو بس أسرع طريقة لتبييض الأسنان، بس تأثيره هم أقوى ويدوم أكثر من الطرق المنزلية، طبعاً إذا التزمتوا بالعناية اللازمة مثل تقليل أكل المواد الملونة والحفاظ على نظافة الفم والأسنان.

شنو نخلي على السن حتى يبيض؟

الخلاصة النهائية

أكو هواي طرق طبيعية لتبييض الأسنان بالبيت. استخدام مواد مثل قشر الموز، البوتيته، صودا الخبز، الخل، عصير الليمون، والملح هي أمثلة على هاي الطرق. لا تنسون إن أغلب هاي الطرق بس تشيل البقع السطحية على الأسنان ومو حل دائمي حتى تحصلون على أسنان بيضة وتلمع.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *