النظام الغذائي بعد قلع السن

إذا كنت توّك قالع سنّك، لازم تعرف شنو الأكلات والمشروبات المسموح تاكلها وتشربها بعد قلع السن. أكلات مثل:

قلع السن، سواء بسبب التسوس أو أي سبب ثاني، ممكن يكون تجربة مزعجة للشخص. طبعاً، الإحساس بالألم، التورم، والنزيف البسيط هو جزء طبيعي من هاي العملية. بس أكو طرق ممكن تسرّع من شفاء هذا الألم والتورم، ووحدة من هاي الطرق هي اختيار نظام غذائي مناسب. اختيار النظام الغذائي الصحيح للساعات والأيام الأولى بعد عملية قلع السن يساعدك ترجع لروتين حياتك الطبيعي بأسرع وقت، تتخلص من وجع السن الناتج عن القلع، وتكدر تخطط حتى تملي الفراغ اللي تركه سنك.

بهذا المقال، نريد نجاوب على الأسئلة المتكررة مثل: شنو ناكل بعد قلع السن؟ بعد كم ساعة من قلع السن نكدر ناكل؟ شنو ناكل بعد قلع سن العقل؟ وبعد كم ساعة من قلع السن نكدر ناكل موطا (آيس كريم)؟ فخليكم ويانا.

أهمية اختيار نظام غذائي مناسب بعد قلع السن

شنو ناكل بعد قلع السن؟

إذا چانت عندك أسئلة مثل “شنو ناكل مباشرة بعد قلع السن؟”، “بعد كم ساعة من القلع نكدر نشرب مي؟”، أو “بعد كم ساعة نكدر ناكل؟”، لازم نكول إن وحدة من أهم النقاط لوقف نزيف السن المقلوع هي الامتناع عن الأكل لمدة ساعتين على الأقل بعد القلع. بس بعد ما تمر هاي الفترة، تكدر تبدي تشرب سوائل باردة مثل المي، العصير، والسموذي.

بعد كم ساعة من قلع السن نكدر ناكل موطا (آيس كريم)؟

هواي يوصلنا هذا السؤال المتكرر: “نكدر ناكل موطا بعد قلع السن؟”. بالجواب لازم نكول إن أكل الموطا أو أي شي بارد يساعد على تقليل التهاب اللثة. الأكلات المفيدة اللي تساعد على تقليل الألم، نزيف اللثة، وتورم الوجه خلال 6 ساعات بعد القلع تشمل:

شنو ناكل بالأيام الأولى بعد قلع السن؟

١. الشوربة

ممكن تسأل “من نقلع سنا شنو ناكل؟”. الشوربة هي من أفضل الأكلات اللي تكدر تاكلها بعد عملية قلع السن. لأن هاي الوجبة الكاملة ناعمة وسهلة المضغ، وتساعد على تزويد الجسم بالمواد الغذائية اللي يحتاجها بدون ما تسبب أي ضغط إضافي على لثتك. الشوربة تشبّعك، هضمها سهل، وتساعد على تزويد جسمك بالسوائل اللازمة. تجنب شرب الشوربة الحارة كلش حتى لا ينفتح الجرح بمكان السن. الأفضل إنك تهرس الشوربة حتى القطع الصلبة اللي بيها ما تدخل بالحفرة الناتجة عن قلع السن.

٢. البطاطا المهروسة

البطاطا بيها ألياف هواي وتعتبر أكل مريح ومفيد لفترة النقاهة بعد قلع السن. هاي الأكلة، مثل الشوربة، ناعمة وأكلها ما يسبب أي مشكلة لأسنانك ولثتك الحساسة.

٣. الموز

إذا حسيت بالجوع بعد قلع سنك، اهرس موزة بشوكة (چطل) وكلها بالجهة المعاكسة للسن المقلوع. الموز أكل ناعم ومليان بالبوتاسيوم، المنغنيز، وفيتامين B6، وكلها مفيدة لصحة الفم والأسنان.

٤. البيض

من الأكلات المفيدة الأخرى بعد قلع السن هو البيض. البيض وجبة كاملة ومليانة بالبروتين، ويخليك شبعان لفترة طويلة بدون ما يسبب أي ضغط على سنونك أو لثتك. الأخصائيين بعيادة الدكتور بنيانيان (Bonyanian) يقترحون إنك تستخدم بيض مبستر أو غني بالأوميغا 3 بعد عملية السن، لأن الأحماض الدهنية أوميغا 3 اللي موجودة بهذا البيض تساعد على شفاء الجرح الناتج عن القلع.

٥. اللحم أو الدجاج المطبوخ على البخار

اسلق اللحم أو الدجاج أو اطبخه على البخار. هذا الشكل من اللحم والدجاج يعتبر من أفضل الخيارات اللي تضيفها لنظامك الغذائي بعد عملية قلع السن وراح يكون إله دور فعال جداً بتقليل الالتهاب والألم بالفك.

٦. البقوليات المطبوخة

لا تهمل البقوليات المطبوخة مثل الحمص، العدس، والفاصوليا. هاي البقوليات ناعمة كلش وتعتبر مصادر غنية جداً بالبروتين والألياف. تكدر تاكل هاي البقوليات على شكل حمص، فاصوليا معلبة، أو بالشوربات.

٧. اليقطين (القرع العسلي)

اليقطين قوامه ناعم جداً وممكن يكون أكل ممتاز بعد قلع السن. هاي الفاكهة مليانة بفيتامينات A، C، و E، ومعادن وبوتاسيوم، وتقوي جهاز المناعة بجسمك وتقلل من فترة النقاهة بعد عملية السن.

نصائح إضافية بخصوص الأكل بعد قلع السن

شنو ناكل بعد قلع سن العقل؟

أخصائيي الأسنان بعيادة الدكتور بنيانيان (Bonyanian) يقترحون إنك تاكل أكل ناعم ما يحتاج مضغ هواي بعد قلع سن العقل. بالإضافة لهذا، لأن عملية مضغ الأكل صعبة على الشخص اللي قالع سن العقل، ممكن أداء جهازك الهضمي هم يتخربط. الأكل الناعم يمنع حدوث هاي المشاكل. أكل الموطا بعد قلع سن العقل هم يُنصح بيه. أنواع السموذي، الشيك، الموطا، منتجات الألبان، وأكلات مثل الشوربة والكاسترد تعتبر خيارات مناسبة بعد قلع سن العقل.

قائمة بالأكل المناسب للناس اللي قالعين سنهم

الجسم بعد قلع السن يحتاج راحة وتغذية مناسبة حتى يتمم عملية الشفاء بشكل جيد ويلتئم الجرح والالتهاب الناتج عن القلع. فلازم تساعد على تسريع هاي العملية باختيار الأكل المناسب لفترة ما بعد قلع السن. بالأسفل نذكر قائمة بالأكلات اللي تكدر تاكلها بعد قلع سنك:

شرب الحليب بعد قلع السن

شرب الحليب بعد قلع السن ما بيه أي مشكلة، بالعكس لأن الحليب بيه كالسيوم وبروتين، فهو يساعد على شفاء لثتك بشكل أسرع. وإذا كان الحليب بارد، فهذا أفضل، لأن الحليب البارد ممكن يساعد على تقليل الالتهاب وتسكين الألم. مع ذلك، إذا نويت تشرب حليب بعد قلع أو عملية السن، لازم تنتبه لكم نقطة. أولاً، لازم تتجنب شرب الحليب الحار؛ لأن الحليب الحار ممكن يهيّج الجروح بالمنطقة اللي صار بيها العملية. ثانياً، الأفضل تستخدم حليب قليل الدسم؛ لأن الدهون الزايدة ممكن تسببلك إحساس بالثقل وعدم الراحة. وثالثاً، لازم بالساعات الأولى بعد قلع السن تتجنب شرب السوائل بالقصبة حتى ما تتأذى خثرة الدم اللي تكونت بمكان العملية.

شنو ناكل بعد عملية جراحة السن؟

بالأيام الأولى بعد جراحة السن، الأفضل تاكل أكل ناعم وسائل درجة حرارته معتدلة حتى ما يصير ضغط على لثتك المتأذية. قصدنا بالأكل اللي درجة حرارته معتدلة هو الأكل اللي لا حار كلش ولا بارد كلش، لأن الحرارة أو البرودة الزايدة تهيّج لثتك وتسبب أذية أكبر للمنطقة اللي صار بيها العملية. فإذا سويت عملية لسنك، الأفضل تاكل أكلات سهلة المضغ وألين من حالتها العادية لحد ما تطيب المنطقة بشكل كامل. شرب كميات كافية من المي، أكثر من المعتاد، هم يساعد على شفاء أسرع للثة بمنطقة العملية. لأن المي يخلي الجسم رطب ويقضي على البكتيريا اللي ممكن تنمو بمنطقة الفم والأسنان ويقلل من احتمال تورم الوجه بعد قلع السن.

طبعاً لا تقلق، هذا الوضع مو دائمي. يعني بمرور الوقت ومن تطيب اللثة، تكدر شوية شوية تضيف أكل صلب أكثر لنظامك الغذائي وترجع لروتينك الطبيعي.

شنو الأكلات اللي نتجنبها بعد جراحة السن؟

مثل ما أكو أكلات تساعد على شفاء أسرع لمكان عملية السن، أكو أكلات ثانية تسبب تهيج لمكان العملية وتطوّل فترة العلاج. بعض هاي الأكلات هي:

الأكل الصلب واللي يحتاج مضغ

الأكل الحار والحامضي

الأكل اللزج

الأكل والمشروبات الحارة

الخلاصة النهائية

إذا كنت توّك قالع سن أو أكثر من سنونك، لازم تساعد على شفاء أسرع وعملية ناجحة وبدون مشاكل من خلال اتباع نظام غذائي مناسب. هذا النظام الغذائي لازم يشمل أكلات ناعمة وباردة نسبياً بيها بروتين هواي وتساعد على التئام الجروح الناتجة عن قلع السن.

عيادة الدكتور بنيانيان (Bonyanian) لطب الأسنان هي من أفضل عيادات الأسنان في طهران. مجموعة، بوجود أطباء أسنان ذوي خبرة ومهارة، مستعدة لتقديم خدمات جراحة الأسنان إلكم أعزائنا.

تكدرون تتصلون على رقم التلفون 00982188539720 حتى تاخذون موعد، أو تزورون عيادتنا بالعنوان التالي: طهران، ساحة الأرجنتين، شارع أحمد قصير (بخارست)، شارع السادس غربي، عمارة ٢٢، وحدة ٧.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *